太陽光＋蓄電池でも、電気代は0円にならない｜発電が使う量を上回った5月でも、94kWh買っていた【実測で理由を説明】

先に答え：いちばん条件のいい月でも、使う電気の3分の1は買っている

「太陽光と蓄電池を付ければ、電気代がゼロになる」 そんな売り文句を見かけます。

うち（太陽光2.2kW＋蓄電池6.5kWh・4人家族・栃木）の5年分の記録では、一度も0になった月はありません。

いちばん条件のよかった2026年5月が、これです。

※「kWh」は電気の量の単位。家の電気の出入りを記録するモニター（HEMS）の月間記録

発電が、使う量を32kWh上回っています。 それなのに、94kWh買って、101kWh売っています。

電気は、発電した瞬間に「使う」か「ためる」か「売る」しかできません。 使う時間と発電する時間がずれると、「昼に売って、夜に買う」が同時に起きます。

この記事では、なぜ0にならないかを、3つの理由に分けて説明します。

理由1：発電するのは昼、使うのは夜

太陽光が発電するのは、日中だけです。 うちの5月の1日は、だいたいこう動きます。

• 朝〜昼。発電が始まる。家で使う分を引いた余りで、蓄電池を充電する
• 昼過ぎ。蓄電池がいっぱいになる。それ以降の余りは、売る
• 夕方〜夜。発電が止まる。蓄電池の電気を使い、空になったら買う
• 深夜〜朝。冷蔵庫や待機電力、早朝の暖房は、ほぼ全部買う

4人家族の電気は、夕方から夜に集中します。 乾燥機、炊飯、テレビ、お風呂の後の暖房。

昼にどれだけ発電しても、夜に使う分は、昼の電気では届きません。

理由2：蓄電池が1日に出せる量には、限りがある

「夜の分は蓄電池でまかなえば」と思いますよね。

うちの蓄電池6.5kWhが、夜に出してくれる量は、実測で1日平均2.4〜2.7kWhです（5月は84.7kWh÷31日＝2.7kWh）。

6.5kWhと書いてあるのに2.7kWhしか出ないのは、次の理由です。

• 停電に備えて、残量の下限を20%に設定している
• ためた電気の23%は、変換などで消える（蓄電池のロスの記事）
• 曇りの日は、満充電まで届かない

夜に使う電気はこれより多いので、蓄電池が空になった後は買うことになります。 6.5kWhで夜のどこまでもつかは 蓄電池6.5kWhは4人家族で足りる？ で、時間帯ごとに書いています。

理由3：雨の日が続くと、まとめて買う

月の合計では発電が使う量を上回っていても、雨の日は発電がほとんどありません。

晴れた日の余りは、売ってしまっています。 雨の日の分を「貯金」しておくことができない。これが、月単位で見ても買う電気が消えない3つ目の理由です。

12か月で、買う電気が一番少なかった月・多かった月

※2025年6月〜2026年5月のHEMS月間記録

1年を通すと、使った電気の半分以上は、電力会社から買っています。 太陽光2.2kWと蓄電池6.5kWhでは、うちの使い方だと自給率は4割ほどです（自家消費率と自給率の記事）。

さらに、買う量が0でも、電気代は0円にならない

仮に買う電気が0kWhの月があったとしても、請求は0円にはなりません。

• 基本料金。契約アンペアに応じて、毎月かかる（うちは50A）
• 最低料金や調整額。プランによって、使用量が0でも請求される項目がある

電気代を本当に0円にするには、電力会社との契約そのものをやめる必要があります。 ふつうの家では、現実的ではありません。

0円に近づけるために、本当に効くこと

「0円は無理」と分かったうえで、買う電気を減らすのに効くことを、うちの実測から順に並べます。

1. 夜に使う電気を減らす。乾燥機や食洗機を晴れた日の昼に回す。夜の暖房の設定を見直す。買う電気の大半は夜なので、ここが一番効く
2. 冬の使い方を変える。買う電気の半分近くは12〜2月に集中する（冬の電気代の記事）
3. 電力会社のプランを、自分の使用量で比べる。昼に買わない家は、平均的な家向けの試算が当てはまらない（Looopでんきで試算した記事）
4. 設備を増やすのは最後。太陽光を増やしても夜には届かない。蓄電池を増やしても、ロスと設備費がかかる。うちの実測では、蓄電池の効果は年約6千円でした（太陽光と蓄電池の効果を分けた記事）

自分の家の電気代と太陽光の大きさで「年いくら減りそうか」を見たい方は、うちの実測で作った電気代シミュレーターをどうぞ。

うちの家について

---

関連記事（太陽光・蓄電池のリアル）

• 📊 太陽光の自家消費率を上げる方法｜我が家は87%。でも「上げれば得」とは限らなかった
• 🔋 蓄電池6.5kWhは4人家族で足りる？夜のエアコン・乾燥機でどこまでもつか
• 💡 太陽光があるのに、電気代が高い？4人家族のうちは年10万円
• 💰 太陽光＋蓄電池は元が取れない？太陽光は年約7万円・蓄電池は年約6千円だった
• 📅 2026年10月｜太陽光・蓄電池の月次レポート#4

---

注意事項： 本記事はうち（栃木・4人家族・太陽光2.2kW・蓄電池6.5kWh）の実測です。太陽光が大きい家や、昼に電気を使う家では、買う電気の割合は変わります。基本料金などの請求項目は契約プランによって異なります。