太陽光と蓄電池、得しているのはどっち？実際の電気代12か月で分けたら、蓄電池は年約6千円だった

結論：太陽光は年約7万円、蓄電池は年約6千円でした

うちは築3年で買った中古の戸建てで、屋根に太陽光2.2kW、脱衣所に蓄電池6.5kWhが付いていました。4人家族です。

「太陽光と蓄電池で、実際いくら得しているのか」を、実際に払った電気代12か月分とHEMS（家の電気の出入りを記録するモニター）の数字で計算しました。

	1年間の効果
太陽光	約7万円
蓄電池	約6千円
合計	約7.6万円

太陽光はしっかり効いています。一方で、蓄電池はほとんど得をしていませんでした。

「蓄電池元は取れる」で検索すると、上位は蓄電池を販売・紹介する会社の記事が多く並びます。うちは蓄電池を売っていないので、出た数字をそのまま書きます。

てつや（アラフォーリーマン）

計算する前は、蓄電池もそこそこ役に立ってると思ってた。分けてみたら、ほぼ太陽光のおかげだったよ。

使ったデータ

計算に使ったのは、次の2つだけです。

実際に払った電気代：2025年9月〜2026年8月にカードで払ったドコモでんきの請求12か月分。合計99,261円（契約はBasic・50A）
HEMSの月別実績：2025年7月〜2026年6月の発電・売電・買電・消費・充電・放電

電気代の支払いは、使った月の約2か月後でした（使う→検針→請求→カードで支払い）。なので、2か月ずらして並べています。ずらすと、買った電気の量と支払額がきれいに連動しました。

使った月	買った電気	支払った月	支払額
2025年7月	194.9kWh	2025年9月	4,879円
2025年8月	215.4kWh	2025年10月	6,628円
2025年9月	165.8kWh	2025年11月	5,284円
2025年10月	159.9kWh	2025年12月	6,618円
2025年11月	266.3kWh	2026年1月	8,361円
2025年12月	398.9kWh	2026年2月	12,006円
2026年1月	453.3kWh	2026年3月	15,821円
2026年2月	403.2kWh	2026年4月	13,699円
2026年3月	322.7kWh	2026年5月	9,610円
2026年4月	199.2kWh	2026年6月	8,096円
2026年5月	93.6kWh	2026年7月	4,140円
2026年6月	121.8kWh	2026年8月	4,119円
合計	2,995kWh		99,261円

1kWhあたりにすると、実質33.1円で電気を買っていたことになります。基本料金、燃料費調整額、再エネ賦課金、国の電気料金の値引きまで全部含んだ数字です。

自宅のHEMSモニター：2025年12月の月別実績（発電168.1kWh・売電0.2kWh・買電398.9kWh・消費548.5kWh・充電74.6kWh・放電56.3kWh） — HEMSの月別画面（2025年12月）。この画面を12か月分使いました

同じ12か月のHEMSの合計はこうです。

項目	12か月の合計
発電	2,745.5kWh
家で使った電気（消費）	5,150.7kWh
買った電気（買電）	2,995.0kWh
売った電気（売電）	322.0kWh
蓄電池に入れた電気（充電）	1,155.1kWh
蓄電池から出した電気（放電）	887.6kWh

3つの家で比べてみる

「太陽光も蓄電池もない家」「太陽光だけの家」「太陽光と蓄電池の家（うち）」の3つで、同じ12か月の電気代を比べました。うち以外の2つは推定です（計算方法は後ろに書きます）。

	電気代	売電収入	差し引きの負担
何もない家（推定）	約16.9万円	なし	約16.9万円
太陽光だけの家（推定）	約12.7万円	約2.8万円	約9.9万円
太陽光＋蓄電池（うちの実際）	99,261円	約6千円	約9.3万円

何もない家 → 太陽光だけの家：約7万円の差。これが太陽光の効果です
太陽光だけの家 → うち：約6千円の差。これが蓄電池の効果です

太陽光だけの家は、昼に余った電気を全部売ります。うちは売らずに蓄電池に入れて、夜に使っています。電気代はうちのほうが3万円近く安いのに、差し引きではほとんど変わらないのはこのためです。

なぜ蓄電池は年約6千円なのか

蓄電池の効果は、次の引き算で決まります。

夜に蓄電池から使った電気：887.6kWh → 買わずに済んだ電気代 約2.8万円
そのぶん昼に売れなかった電気：1,155.1kWh × 売電単価19円 → 約2.2万円

差し引き、約6千円です。

小さくなる理由は2つあります。

1. 入れた電気の約23%が消えている 1,155.1kWh入れて、出てきたのは887.6kWh。1年で267.5kWhが充電と放電のあいだに減っています（出てきた割合は76.8%）。売っていれば19円になった電気です。

2. 売電単価19円と、買う単価の差が小さい 蓄電池は「19円で売れる電気を、買うと約30円する時間に回す」道具です。その差は1kWhあたり10円ちょっと。そこから上の23%が消えるので、ほとんど残りません。

てつや（アラフォーリーマン）

蓄電池が「電気代を下げている」のは本当。でも「売電を減らしている」ぶんを引くと、手元にはほとんど残らない。電気代の明細だけ見てると気づけなかった。

季節で見ると：冬は太陽光の効果も小さい

月ごとに「何もない家（推定）」と比べると、季節で大きく違いました。

使った月	うちの電気代（推定の月割り）	何もない家（推定）	うちの負担
2026年5月	約3,700円	約9,400円	約4割
2025年8月	約7,000円	約14,400円	約5割
2026年1月	約13,900円	約19,500円	約7割
2025年12月	約13,600円	約18,800円	約7割

春と夏は電気代が半分以下になりますが、冬は3割減くらいです。冬は発電が少なく、暖房で使う電気が増えるためです。1年の電気代の4割以上は、冬（12〜2月に使った分）に集中していました。

新しく買うか、付いてきた設備を使い続けるか

この数字から言えるのは、判断を2つに分けたほうがいい、ということです。

これから新しく蓄電池を買う場合 うちの使い方では、電気代だけで元を取るのは難しいです。仮に本体と工事で100万円かかるとすると、年約6千円では160年以上かかります。価格は容量や補助金で大きく変わるので、検討するなら見積もりと補助金を確認してからにしてください。停電のときに電気が使える安心は、お金とは別の価値です（うちも台風の前に満充電にして備えました）。

中古の家に付いてきた設備の場合（うちの場合）

太陽光：年約7万円の効果があるので、そのまま使います
蓄電池：使えるうちは使います。ただ、壊れたときに電気代のためだけに買い直すことは、今の数字ではしないつもりです

なお、売電の単価19円は、設置から10年のFIT期間中の値段です。期間が終わると売電の単価が大きく下がるので、「売らずに貯めて使う」蓄電池の価値は上がります。その計算は卒FIT後の蓄電池の記事に書いています。

計算方法と、この数字の限界

推定の出し方

月ごとの電気代を、東京電力の従量電灯Bと同じ段階の単価に、再エネ賦課金（3.98円/kWh。2026年5・6月分も同じ単価で計算）を足し、国の値引き（2025年7〜9月、2026年1〜3月）を引いて計算しました
その計算を、実際の支払い12か月の合計（99,261円）に合うように全体を0.786倍して補正しました。燃料費調整額やポイントの影響を、比例とみなした近似です
太陽光だけの家：蓄電池から出した887.6kWhを買い、蓄電池に入れた1,155.1kWhを売った、として計算
何もない家：家で使った5,150.7kWhを全部買った、として計算

限界

1年分のデータです。天気や使い方で年ごとに変わります
蓄電池は、ふだん太陽光の電気だけを貯める設定（グリーンモード）で使っています。台風のときに1回だけ電力会社の電気で充電しましたが、計算では区別していません
売電収入は、HEMSの売電量×19円で計算しています。実際の振込額は、売電収入の記事で公開しています（2025年8月〜2026年7月で6,061円）
数字は「約」をつけて読んでください。細かい円単位の精度はありません

まとめ

実際の電気代12か月分（99,261円）とHEMSで分けると、太陽光は年約7万円、蓄電池は年約6千円
蓄電池が小さいのは、入れた電気の約23%が消えることと、売電19円と買う単価の差が小さいため
新しく蓄電池を買うなら、電気代だけで元を取るのは難しい。付いてきた設備なら、使えるうちは使う
卒FIT後は蓄電池の価値が上がる